1) সময়ের হিসাব হারিয়ে যাচ্ছে
এক সেশন 30 মিনিট ভেবেও 2 ঘণ্টা চলে গেলে সতর্ক হোন ফোনে টাইমার দিন, তারপর বিরতি নিন
bee99 App-এ নিরাপদ অভ্যাস, self-exclusion আর player protection একসাথে থাকে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad, Rocket দিয়ে সীমা ঠিক করে খেলে
bee99 APK ডাউনলোড করুন সহায়তা নিন
5টা ইঙ্গিত দেখলেই থামুন ছোট পরিবর্তনেই নিয়ন্ত্রণ ফেরে
এক সেশন 30 মিনিট ভেবেও 2 ঘণ্টা চলে গেলে সতর্ক হোন ফোনে টাইমার দিন, তারপর বিরতি নিন
সাপ্তাহিক BDT 500 বা নিজের ঠিক করা সীমা ভাঙা ভালো সংকেত নয় সঙ্গে সঙ্গে সীমা কমান
চাপ, রাগ বা একাকীত্বে অ্যাপ খুললে সিদ্ধান্ত দুর্বল হয় আগে 10 মিনিট হাঁটুন, তারপর ভাবুন
স্ক্রিন লুকানো, নোটিফিকেশন বন্ধ করা, বা কথায় এড়িয়ে যাওয়া চাপ বাড়ায় একজন বিশ্বাসী মানুষকে বলুন
মেজাজ ঠিক করতে শুধু bee99 App-এ গেলে অভ্যাস জমে যায় অন্য কাজের রুটিন আগে রাখুন
4টা সোজা প্রশ্ন উত্তর না বলেই পড়ে যান
যদি 1 ঘণ্টার পরিকল্পনা 3 ঘণ্টা হয়ে যায়, তখন বিরতি জরুরি
রাগ বা টেনশন থাকলে 20 মিনিটের শান্ত বিরতি নিন
চাপ মানেই থামার সময় সিদ্ধান্ত পরে নিন, এখন নয়
না হলে self-exclusion বা অ্যাপ বিরতি ভাবুন
3টা পদক্ষেপ ধীর, পরিষ্কার, কাজের
দৈনিক সময়, সপ্তাহের দিন আর BDT পরিমাণ আগে লিখে রাখুন
24 ঘণ্টা লগইন বন্ধ রাখলে মাথা অনেকটা স্বচ্ছ হয়
কিছুদিন অ্যাক্সেস বন্ধ রাখলে অভ্যাস ভাঙা সহজ হয়
bee99 Login করার আগে এই 3টা পয়েন্ট একবার দেখুন
3টা উৎস, 1টা পরিষ্কার মাথা
সময় আর অ্যাকাউন্ট অ্যাক্টিভিটি ধরে রাখে Dhaka-র ব্যস্ত দিনে এটিই সবচেয়ে কাজে লাগে
30 বা 60 মিনিটের রিমাইন্ডার রাখুন ছোট বিরতিতেই মন স্থির থাকে
প্রশ্ন থাকলে সরাসরি যোগাযোগ করুন bKash, Nagad, Rocket নিয়ে সাধারণ প্রশ্নও জানান
স্থানীয় অভ্যাস বুঝলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
বাংলাদেশে অনেকেই রাতের দিকে ফোন বেশি ধরে তখন ঝুঁকি বাড়ে, তাই আগে থেকেই সীমা ঠিক রাখুন
bKash, Nagad আর Rocket ব্যবহারের আগে 2 মিনিট থামুন সিদ্ধান্ত শান্ত থাকলে ভুল কম হয়
বিষয়ভিত্তিক 3টি লিংক একবার দেখে নিন
bee99 Download করার পরও যদি নিয়ন্ত্রণ নিয়ে প্রশ্ন থাকে, যোগাযোগ করুন সোজা ভাষায় উত্তর পাবেন
যোগাযোগ করুন